Pourquoi suis je pressé?
Pourquoi aime-je faire les choses rapidement?
Comment je marche dans ma vie?
Quels sens utilise-je lorsque je suis dans une forêt, au milieu d'un champ, en bordure de mer? Autant de questions et bien d'autres qui ne se posent pas pendant la marche, mais qui se vivent. Qui peuvent ressurgir de ma "cave" intérieure où je les avais si bien cachées!

Dans la culture des peuples chamaniques étant encore en relation étroite avec l'enseignement des Anciens et de la Terre en générale, tout se passe à travers le corps. Le corps est ma maison, l'expression de la partie la plus merveilleuse en moi que j'ignore parfois. A travers ce corps, je suis, j'existe et dans le même temps je ressens par tous mes sens. Que peut il y avoir de plus que ceci?

Et la marche aide grandement à cette perception. C'est la façon de se déplacer la plus ancienne, la plus en harmonie avec la simplicité. Elle laisse la place au sentir plus qu'au comprendre, aux questions du mental. Ici, nul besoin de savoir quand est l'arrivée, où passe le chemin car l'invitation est à l'écoute totale de soi. A écouter son corps et à l'accompagner dans ce mouvement :
ce qui crée parfois de fort belles retrouvailles lorsque je l'ai un peu négligé auparavant!

Elle favorise la respiration, clé de la vie et permet une oxygénation de l'ensemble du corps. Entre autre le cerveau qui ainsi nourri fonctionne d'avantage et offre des idées claires, rapides. La marche amène à découvrir l'espace autour de nous, à contempler la beauté généreuse en tout espace de la Terre, à se sentir comblé par cette générosité, cette grâce. Autant d'énergie que je m'offre pour mon mieux être.

Elle permet l'attention et donc la conscience sur ce que je fais : je marche, je respire, j'effleure le sol avec douceur. Une façon d'être que je peux de retour au quotidien transcrire dans chaque acte de ma vie. C'est un apprentissage pour retrouver mes valeurs, mes talents, pour me retrouver.

Qui peut pratiquer?
Toute personne désirant offrir un effort de quelques heures.
Les journées de marche proprement dite ne dépassent jamais les 4h. Beaucoup de temps sont consacrés à un travail intérieur, à des pause contemplative ou méditative, et également au partage entre tous.

Les dénivelé de montée sont de 600 mètres maximum. Pour chaque journée le programme l'indique.
Les itinéraires sont soit de moyenne soit de haute montagne selon le thème abordé.

Dans tous les cas la sécurité n'est jamais négligée et chacun est respecté et accompagné selon ses appréhensions. Laissant ainsi la porte grande ouverte à qui se sent en forme physiquement et n'a pas de contre indication de santé à la marche.