CHI SPONTANE ART DE VIVRE

Le Chi spontané est un art de vivre au quotidien. C'est un outil qui permet chaque jour de se sentir encore plus présent, de ressentir son corps et son intelligence propre. C'est également une aide précieuse pour lâcher prise, apprivoiser son mental parfois si agité!
En étant à l'écoute de mon corps, dans les sensations de celui-ci, je peux répondre à ses besoins et lui apporter par cette pratique ce qu'il me demande. C'est mon propre "maître intérieur", indépendamment du mental, qui connaît et répond aux besoins exprimés.


Comment se vit le Chi spontané?
C'est une méditation en mouvement : à l'aide de la concentration et de la respiration, dans une détente générale du corps, de l'esprit, je me laisse aller à l'écoute de mon corps, vivant ainsi des mouvements dits involontaires, spontanés, non pas dictés par ma raison mais dont la source est mon corps même.
Le Chi ne résout pas tous les problèmes mais une pratique régulière apporte un incontestable mieux être général! Pour ma part, le Chi m'a apporté dans des cas particuliers, une auto médecine puissante me permettant par exemple de guérir un mal de dos persistant! Et ceci n'est qu'un exemple parmi tant d'autres, expérimentés, vécus.
A la fin de l'atelier nécessaire pour retrouver en vous ce potentiel, un Cd - guide vous est offert pour continuer à vivre ce Chi en totale autonomie chez vous, selon vos envies, vos besoins, votre temps disponible.
S'ouvrir à accueillir le Chi en soi permet de se reconnecter avec son corps, son coeur et son âme.

Prochains départs

- A la recherche des Cristaux, 8, 9 et 10 septembre, Chamonix

- Marche Médecine, dimanche 24 septembre, Onnion

- Yoga et Escalade, 7 & 8 octobre, Annecy

- Gran Canaria, voyage Yoga et Escalade, du 29/10 au 05/11

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