PROGRAMME ACTIVITES MONTAGNE

AUTOMNE 2025

En médecine chinoise, c'est le cas depuis le 8 septembre, et dans notre calendrier, c'est le 22 septembre. La Nature nous montre aussi que nous y sommes avec ses couleurs, son abondance de fruits, ses pluies et sa fraicheur...

L'été aura été particulier, avec 2 longues périodes de canicule (en juin et en août), faisant de cet été 2025 le 3ème plus chaud jamais enregistré, et le mois d'août le plus sec mesurés en France. Ou comme l'écrivait quelqu'un, l'été le plus doux des 30 prochaines années....
Bref, nous sommes dedans.
Dans ce changement climatique largement débattu, parfois décrié, quelques fois encore ignoré. Mais réellement là.
Et vous, comment vous placez vous par rapport à ce début de profonde transformation sociétale? Car presque tout va évoluer avec le climat. Peur du changement? Acceptation et résilience vis à vis de celui-ci? Déni? Acteur engagé pour minimiser les impacts?

A Essaimance, nous faisons notre part de Colibris. Conscient de ce qui est inéluctablement engagé (pour info, un changement de quelques degré nécessite plus de 30 ans pour être stabilisé au niveau planétaire), nous continuons de proposer de vivre l'existence, dans la conscience et dans le respect du Vivant, au sens large. De continuer de proposer des aventures, proches ou lointaines, mais empreintes de respect pour notre si belle Planète que nous aimons à découvrir. Sensibles à ce qu'elle offre, nous faisons de notre mieux pour la rencontrer humblement, skis, chaussures ou chaussons d'escalade aux pieds. Le mouvement est un bien joli prétexte pour aller vers sa rencontre, et à travers elle, et ce qu'elle fait émerger, à la rencontre de nous mêmes. Car au delà des peurs de ce qui va arriver, demeure l'importance de nourrir la joie de vivre, de grandir dans la perception de ce que nous sommes, dans l'importance de faire des liens entre toutes formes de vie...

Découvrir la méthode Caruso en escalade.

Un outil qui vient de l'Italie, portée par un guide innovant, Paolo Caruso, qui a su synthétiser l'escalade pour créer une véritable méthode, permettant d'apprendre vite, mieux, et de devenir un grimpeur plus performant (pour qui recherche cela), ou plus élégant (pour qui cherche l'esthétisme dans la grimpe), et dans tous les cas, pour apprendre à mieux se connaître.

La méthode Caruso, c'est l'innovation dans l'escalade! Elle n'est que peu connue, car peu diffusée en France. Je me suis formé, et à ce jour suis le seul formateur officiel, aussi ne passez pas à côté de cette opportunité pour voir à quel point elle peut apporter à votre grimpe, quelque soit votre niveau.
Envie d'en savoir d'avantage? C'est ici : https://www.essaimance-guide-de-haute-montagne.com/montagne-passion-81-methode-caruso-annecy-chamonix-haute-savoie.php

Le lundi 20 octobre, dimanche 26 octobre, samedi 13 décembre 2025
Informations et tarifs : https://www.directmountain.com/fr/activites/985-escalade-methose-caruso/

Pour vos vacances de la Toussaint

Cette année, confection d'un joli programme avec des sorties tous les jours pour celles et ceux ayant la possibilité de prendre des jours de congés.

Lundi 20 octobre :
1/via ferrata dans les Bauges. La Grotte à Carret https://www.viaferrata-fr.net/via-ferrata-32-La-grotte-%E0-Carret-Saint-Jean-d%27Arvey-Savoie.html . 2 itinéraires selon le niveau du groupe pour 2 belles aventures verticales dans un cadre idyllique. Avec arêt au retour à la fromagerie de Leschraines ou à la chocolaterie des Bauges pour déguster les produits locaux. 65€ par personne, hors frais de déplacement, matériel fourni.

2/Journée de l'Art de marcher. Et si il était possible de mieux marcher? Mieux, cela signifie avoir moins mal, moins peur, être plus juste dans sa posture, être plus efficace dans l'usage de son corps, quelque soit l'âge. Savoir mieux utiliser ses bâtons, faire son sac, l'utiliser comme "ami" plus que "ennemi"... L'Art de marcher est enseigné par l'Ecole de la Marche, association fondée par Danilo Zanin, dont j'ai repris la présidence, et qui s'attache à poursuivre son enseignement. Car il est réellement efficace pour toutes les activités touchant à la marche : la rando bien sûr, mais aussi l'alpinisme, la raquette à neige, le ski de randonnée...
70€ par personne, hors frais de déplacement. Lieu = Dingy St Clair, Annecy.

Mardi 21 octobre : via ferrata de la Roche à l'Agathe, à Thônes. Une via sportive, pour celles et ceux souhaitant aller plus loi dans les émotions, ou dans l'apprentissage de la gestion des passages difficile. Ou sur les moyens d'évoluer en sécurité. Ou même d'aider une partenaire.
65€ par personne, hors frais de déplacement, matériel fourni.

Mercredi 22 octobre : école d'escalade pour les petits : le temps d'une demi journée (matin ou après midi au choix), voir vos enfants, petits enfants, profiter de cette activité extraordinaire. Qui au delà de l'aspect sportif, développe la concentration, la proprioception, l'analyse, la gestion des émotions. Canalise l'énergie, fait travailler le souffle, développe les connections neuronales... Bref, du sport, mais pas que!
Jusqu'à 8 enfants par demi journée, matériel fourni. Lieu = falaise d'Angon ou de Bois Brûlé (Semnoz).
40€ la demi-journée, possibilité de faire la journée complète.

Jeudi 23 octobre :
1/journée de l'Art de marcher. Et si il était possible de mieux marcher? Mieux, cela signifie avoir moins mal, moins peur, être plus juste dans sa posture, être plus efficace dans l'usage de son corps, quelque soit l'âge. Savoir mieux utiliser ses bâtons, faire son sac, l'utiliser comme "ami" plus que "ennemi"... L'Art de marcher est enseigné par l'Ecole de la Marche, association fondée par Danilo Zanin, dont j'ai repris la présidence, et qui s'attache à poursuivre son enseignement. Car il est réellement efficace pour toutes les activités touchant à la marche : la rando bien sûr, mais aussi l'alpinisme, la raquette à neige, le ski de randonnée...
70€ par personne, hors frais de déplacement. Lieu = Dingy St Clair, Annecy.

2/Journée de formation aux manip de base de l’escalade en grandes voies. Comment ça se passe une grande voie, comment on assure un 1er de cordée, un second? Comment se font les rappels de descente? Comment on gère son équipement? Dédiée à celles et ceux souhaitant se lancer dans ce type d'aventure, et désirant partir avec de bons outils en main!
90€ par personne, groupe de 5 maximum. Matériel prêté si nécessaire. Falaise des Aravis ou de Pierre Taillée

Vendredi 24 octobre : école d'escalade pour les petits : le temps d'une demi journée (matin ou après midi au choix), voir vos enfants, petits enfants, profiter de cette activité extraordinaire. Qui au delà de l'aspect sportif, développe la concentration, la proprioception, l'analyse, la gestion des émotions. Canalise l'énergie, fait travailler le souffle, développe les connections neuronales... Bref, du sport, mais pas que!
Jusqu'à 8 enfants par demi journée, matériel fourni. Lieu = falaise d'Angon ou de Bois Brûlé (Semnoz).
40€ la demi-journée, possibilité de faire la journée complète.

Expérimentez le merveilleux mariage entre Yoga et Escalade, au cours de 2 week-ends!

Avec Christine, professeure de Yoga et grimpeuse (alpiniste aussi), nous vous invitons à prendre le temps de sentir les apports de l'une pour l'autre. De voir que la forme change, mais pas tellement le fond. Sur un tapis, sur le rocher, c'est le souffle qui propulse le mouvement. La recherche d'équilibre dans les Asanas se retrouve aussi dans les voies!
2 ou 3 jours selon les dates pour découvrir ou progresser. Pour se nourrir et repartir gonflé à bloc pour la suite!
Les cours de Yoga sont adaptés à tous, l'escalade aussi. L'objectif est de vous accompagner pour améliorer ce qui doit l'être dans les 2 pratiques.
Du 14 au 16 novembre (3 jours) et les 29 et 30 novembre (2 jours)  , gite Vitae Via (le Chinaillon, 74). Hébergement en pension complète. Escalade sur les falaises de Malsaire, col des Aravis, ou en salle (le Topo) en cas de temps inadapté.
Informations sur ce lien : https://www.directmountain.com/fr/activites/1518-escalade-yoga-stage-aravis/

Vivre des immersions en ski de randonnée dans la différence, dans l'aventure qui invite parfois à sortir de sa zone de confort, mais qui en retour nourrit tellement!

En partenariat avec mon ami Guillaume d'ABACA-Travel, nous vous offrons la possibilité de continuer à arpenter divers lieux magiques de notre Terre, dans une démarche engagée en terme d'écologie. Toutes les destinations sont conçues pour offrir une balance la plus vertueuse dans la pratique du ski de randonnée : déplacement en train ou transports en commun; hébergements sélectionnés avec soin; repas à faible impact carbone le plupart du temps; des itinéraires avec peu de déplacements superflus.

Et pour garantir les départs, Abaca offre 5% de remise à qui parrainera une autre personne. De quoi vous permettre de faire des économies, tout en garantissant le départ de la destination qui vous intéresse!

Du 9 au 14 janvier 2026 : expérience "mélezinne" dans le Queyras. Ouvert à tous, séjour en étoile depuis le gite des Astragales à Ville Vieille. On ski là où c'est bon. Une première montée pour tous, puis une deuxième facultative pour ceux qui veulent. Départ en minibus depuis Annecy : une seule voiture, on minimise le bilan carbone. Car dans le Queyras, il reste nécessaire d'avoir un véhicule pour se déplacer.
Groupe de 6 personnes maximum, à partir de 1000€. Fin des inscriptions le 30 novembre 2025

Du 23 au 28 janvier 2026 : Slow-Vénie (=Slovénie) en train ski. Ou comment aller arpenter les plus hautes petites montagnes des Alpes sans griller la planète! Départ en train de nuit de Zurich le vendredi soir, le samedi à 8h, arrivée en Slovénie et transfert sur la neige pour la première journée de ski! S'en suivront 4 autres, avant de reprendre le train de nuit le 27 au soir pour arriver le 28 au matin frais dispo et des étoiles plein les yeux.
Hébergement en hôtel, raid en étoile. Niveau = bon skieurs (voir le descriptif sur le site d'Abaca)
Tarif Abaca-travel : à partir de 1326 Chf. Fin des inscription le 30 novembre 2025. Informations détaillées ici

Du 7 au 14 février : L'Etna, en voyage train ski. Nouvelle édition de ce fabuleux voyage insolite, qui permet d'aller rencontrer cette terre magique de la Sicile, mais en train! Pas d'avion, départ de France ou Suisse, pour via Milan, emprunter le trai nde nuit italien qui permet de rallier Catane en une nuit. De franchir le dértroit de Messine de façon bien particulière. Puis de skier sur cette incroyable montage qu'est l'Etna, un des plus actif volcan d'Europe, dont les éruptions sont encore bien présentes! Ses flancs sont parfaits pour skier sereinement, sur de bons dénivelés. Et l’accueil des refuges siciliens juste au top!,
Les infos sont ici. Fin des inscriptions début décembre 2025

Du 8 au 14 février : immersion dans un autre continent, une autre culture, une autre religion. Mais toujours avec le prétexte de l'aventure skis aux pieds. L'Afrique..... Et le Maroc comme destination éphémère, pour le temps de quelques jours, se plonger dans un ailleurs riche d'apprentissage. A la rencontre du peuple berbère, de son sens de l'accueil et de l'hospitalité. A la découverte des montagnes du haut Atlas, et de ses sommets à plus de 4000 mètres.
Cette aventure ne passera pas par le Toubkal, le plus haut sommet. Car très prisé. Nous irons dans une autre vallée, plus discrète, celle de Tacchdirt. Puis sur une sommet mystérieux, accessible uniquement via un bivouac, dans une vallée éloignée des itinéraires communs.
Il reste 2 places. Tarif et programme sur demande. Fin des inscriptions fin novembre 20025

Du 6 au 11 mars : train ski dans les Dolomites. Pourquoi le train? Parce que ça limite les émissions de  gaz à effet de serre liés aux déplacement naturellement, mais aussi car pour se rendre dans ce haut lieu du ski de randonnée, 8 heures (inutiles) de voiture sont nécessaires depuis la France. Avec le train au départ de Chambéry, via Milan et Venise, le temps est identique, mais il est utile! Dans un train, les possibilité d'utiliser son temps sont larges, et font "gagner" du temps! Le voyage en train permet de déconnecter; de prendre du temps pour soi, d'être dans le slow tourisme, de contempler, de réfléchir, de discuter...
Raid en itinérance, de refuge (de luxe) en refuge (de luxe).
Groupe de 4 bons skieurs, dénivelé moyen 1200 D+, passages techniques dans les couloirs caractéristiques de ce massif ou les crampons et la corde peuvent être utilisés.
Tarif Abaca-travel : à venir très rapidement! Groupe de 4 personnes. Envoyez moi un message si vous êtes intéressé. Fin des inscriptions 22 décembre 2025

Du 20 au 25 mars : le TMB, le fameux, hyper médiatisé Tour du Mont Blanc! Pris d’assaut tout l'été, il devient difficile de le réaliser, et surtout de le vivre sereinement. Seul. Et si c'était pourtant possible? Autrement, dans un autre contexte, une autre ambiance? Par exemple skis de randonnée aux pieds?
Cette aventure, c'est cela : faire le tour anti-horaire de ce massif, passant de France en Italie, puis en Suisse en étant quasiment les seuls sur les itinéraires. A profiter des avantages du ski de randonnée pour penser les étapes différemment. Par exemple l'interminable descente du Val vény en été devient ludique et contemplative en hiver.
Également, de skier parmi les plus belles pentes du massif du mont Blanc, comme lors du dernier jour avec la descente du col du Tour jusqu'au village éponyme!
Hébergement en refuge, gîte, refuge non gardé, hôtel. Pour skieurs sportifs (2 étapes à 1600 m de D+), mais peu de technicité à avoir. Groupe de 4 personnes max.
Tarif Abaca-travel : à partir de 1252€; toutes les infos pratiques sont ici

Du 4 au 10 avril : Encore une classique revisitée! Le archi classique Chamonix Zermatt. Une notoriété qui est justifiée; étant donné les paysages rencontrés, leur diversité. Étant donné ce que nous pouvons vivre sur cette traversée. Ou pas. Car elle peut aussi être "aseptisée", et nous laisser dans une forme de confort, de garder nos repères, de ne pas trop perdre de nos habitudes.
Nous vous proposons de plonger dans une toute autre expérience, celle de relier Zermatt à Chamonix, dans le sens "naturel" des pentes rencontrées : on monte en face Est, au soleil du matin, et on descend en Ouest, juste quand c'est neige de printemps revenue à point. Le top!
Trajet en train, naturellement, de Chamonix à Zermatt (qui met le même temps que la voiture lorsqu'on intègre tous les impératifs liés à ce mode de transport)
Ce raid est une véritable aventure humaine : 7 jours non stop de ski, où chaque journée nous apprend à nous connaitre, à mettre en commun nos forces et nos faiblesses, afin de transmuter ces dernières, et de tout faire pour que tous arrive à bon but. Chaque jour est différent, chaque hébergement est atypique, chaque étape offre des expériences alpines. Pour finir sur l'apothéose de la descente de la Vallée Blanche!
Tarif Abaca-travel : à partir de 1500€, niveau skieur expérimentés (dénivelés moyens 1600 m, montée en crampons, descente en rappel de certaines pentes)
infos pratiques ici : https://abaca-travel.ch/voyage/la-haute-route-zermatt-chamonix-reinventee/

La vie est éphémère, et le bonheur se cueille maintenant.