PROGRAMME ACTIVITES MONTAGNE

Journées découverte marche consciente et afghane, à Dingy St Clair et environs.

Lundi 12, mercredi 14, lundi 26 avril
Mardi 18, vendredi 28 mai


Horaires = de 9h à 15h30/16h. Pour découvrir les techniques propres à cette démarche, pour pratiquer ce que vous avez déjà goûté au préalable, pour aller toujours plus en profondeur dans la rencontre avec vous mêmes. Au cours de ces journées, vous apprendrez à marcher autrement, à synchroniser souffle et rythmes de marche, à bien utiliser votre équipement (sac à dos, bâtons, chaussures!), à sentir l'équilibre dans votre corps, à trouver le geste juste, économique, fluide.

Tarif = 60€ par personne.

Journée Art de l'Escalade

Vendredi 14 mai 2021

Une journée à travers l’univers vertical pour se rencontrer et ouvrir des portes insoupçonnées. Pour transformer une activité, un sport en un moment d’harmonie corps – âme – esprit. Pour vivre une pratique qui redonne de l’énergie, se vit dans le joie, le jeu et libère le corps et l’esprit de tensions et problèmes.
Et repartir avec des outils simples et efficaces, applicables au quotidien également. L’escalade étant un magnifique amplificateur de ce qu’est la vie !
Nous approcherons donc cet art par : le retour à la pleine présence – l’enracinement – le souffle – des méthodes inspirées de la sophrologie – méthode EFT – Méthode Caruso, dont je suis intructeur officiel

Tarif : 80€

Stage "Dépasser sa peur de la chute"

Du 7 au 10 mai 2021

Stage pour grimpeurs souhaitant aller plus loin que cette ou ces peurs qui transforment l’escalade en bataille. Qui aspire à devenir libre dans leur tête et dans leur corps, en dépassant cette barrière de progression tant en terme de cotation, que sur le chemin vers soi. Sur Annecy

Tarif = 450€

Skyline Bauges : traversée du massif par les arêtes en randonnée alpine

Du 11 au 13 mai 2021
Du 4 au 6 juin 2021

3 journées pour parcourir le massif des Bauges sur le fil des arêtes et crêtes, reliant 12 des 14 sommets de plus de 2000m. Une aventure hors du commun! Des passages aérien naturellement, mais accessibles par la sécurité présente tout au long du parcours. 2 nuits en bivouac, MAIS pas de portage! En effet ceux-ci seront pré-organisés pour voyager léger. 

Tarif : encadrement 375€, 4 personnes max

Marche et chamanisme dans le massif des Bauges

Du 16 au 20 août 2021

Un séjour "Into the Wild", au coeur de la nature. Vivre 5 jours connecté à elle, avec nuits à la belle étoile et pratiques chamaniques simples et accessibles à tous. Où comment vivre le sport - la amrche - et la conscience. Un tour qui vous fera découvrir, sentir des lieux magiques de ce massif des Bauges, explorer les éléments, retrouver l'essentiel!

Tarif : 500€

PROCHAINS DEPARTS

- découverte de la marche consciente et afghane : 12, 14 et 26 avril
- 7 au 10 mai : stage Peur de la Chute, Annecy
 

 

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AVIS ET COMMENTAIRES

PENSEE DU JOUR

 

 

SPONSORS

Salomon

 Scott et OR

COORDONNEES

627, Route de Verbin
74230 Dingy St-Clair
+33.(0)6.81.07.66.35