PROGRAMME ACTIVITES MONTAGNE

Journées découverte marche consciente et afghane, à Dingy St Clair et environs.

Mercredi 4 juillet; jeudi 16 aout; dimanche2 septembre

Horaires = de 9h à 15h30/16h. Pour découvrir les techniques propres à cette démarche, pour pratiquer ce que vous avez déjà goûté au préalable, pour aller toujours plus en profondeur dans la rencontre avec vous mêmes. Au cours de ces journées, vous apprendrez à marcher autrement, à synchroniser souffle et rythmes de marche, à bien utiliser votre équipement (sac à dos, bâtons, chaussures!), à sentir l'équilibre dans votre corps, à trouver le geste juste, économique, fluide.

Tarif = 50€ par personne.

Jeûne et randonnée, dans la vallée de Névache

Du 28 mai au 3 juin 2018

Une semaine pour expérimenter la puissance du jeûne et ce que le corps est capable de réellement accomplir même dans la marche! Une semaine douceur, dans une vallée merveilleuse, des refuges hospitaliers, dans un esprit de bienveillance et sans temps. Juste oser!

Tarif : 1100€

Duo d'en haut et le Tour du Mont Blanc : rando alpine/glaciaire ou GR

Du 28 juin au 6 juillet 2018

Le TMB c'est un parcours splendide autour du massif du mont Blanc, par le GR ou par les glaciers : à vous de choisir! La formule unique de Duo d'en haut c'est de partir à 2 ou 3 ou plus, avec des envies différentes - rando ou alpinisme - et de partager des soirées et des journées de marche ensemble. Pendant qu'un groupe effectue le tour par le GR dans le sens horaire, l'autre chemine sur les glaciers et les cols de haute altitude, avec les crampons.

Tarif : 1070€ en mode randonnée, 1380€ pour l'alpinisme

Stages Yoga et Escalade Annecy

2 stages pour le printemps 2018 :

- les 2 et 3 juin

- du 13 au 15 juillet

Ces stages vous proposent de marier subtilement ces 2 pratiques, dans une harmonie tout au long de la journée. Le Yoga sera une préparation à l'escalade, qui a son tour permettra de mieux vivre le Yoga. Yoga et escalade sont transmis dans une cohérence, un lien étroit entre chaque discipline, pas de barrière. Les outils acquis, travailés dans l'un ou l'autre seront utiles tout au log de la vie!

Pas de niveau pré requis.

Prix : à partir de 180€ hors hébergement.

Marche et chamanisme dans le massif des Bauges

Du 6 au 10 août 2018

Un séjour "Into the Wild", au coeur de la nature. Vivre 5 jours connecté à elle, avec nuits à la belle étoile et pratiques chamaniques simples et accessibles à tous. Où comment vivre le sport - la marche - et la conscience. Un tour qui vous fera découvrir, sentir des lieux magiques de ce massif des Bauges, explorer les éléments, retrouver l'essentiel!

Tarif : 500€

Marche consciente et afghane en Haute Maurienne

Du 16 au 19 août 2018

4 jours pour découvrir, pratiquer, approfondir les outils de l'Ecole de la Marche. Apprendre à marcher avec douceur pour soi, douceur pour la Terre. Faire siennes des techniques simples et qui transformeront à jamais votre manière de marcher. Marcher peut devenir tout un art, et aller vers un moment de Tout lorsque le corps, le souffle, l'environnement serve une seul but. Hébergement en refuge italien - chaleureux et gastronomique!, et une nuit en bivouac préparé (rien à porter) pour se connecter aux étoiles le temps d'une soirée!

Tarif : 410€

Stage "Dépasser sa peur de la chute"

Du 7 au 9 septembre 2018

Stage pour grimpeurs souhaitant aller plus loin que cette ou ces peurs qui transforment l’escalade en bataille. Qui aspire à devenir libre dans leur tête et dans leur corps, en dépassant cette barrière de progression tant en terme de cotation, que sur le chemin vers soi. Sur Annecy

Tarif = 300€

PROCHAINS DEPARTS

- Tour du Mont Blanc Duo d'en Haut, du 28 juin au 5 juillet

- Stage Yoga & Escalade, Annecy, du 13 au 15 juillet

- Marche médecine, massif des Bauges, du 6 au 10 août

- Marche consciente, Haute Maurienne, du 16 au 19 août

Voir tout le programme

 

AVIS ET COMMENTAIRES

PENSEE DU JOUR

 

 

SPONSORS

  Icebreaker, le meilleur de la laine

Salomon

Teko le top des chaussettes.

 Scott et OR

COORDONNEES

627, Route de Verbin
74230 Dingy St-Clair
+33.(0)6.81.07.66.35