YOGA ESCALADE ANNECY HAUTE-SAVOIE

Stages de 2, 3 ou 5 jours selon la formule retenue. Le Yoga est  abordable par tout un chacun, car il présente la particularité de s'adapter à la personne. Même avec des limites du corps (raideurs, blessures, handicap), il est tout à fait possible de le pratiquer. Il se pratique en salle et en extérieur, selon chaque jour.

L'escalade se déroule sur l'une des 49 falaises du tour du Lac d'Annecy. Il y en a pour tous les gouts, du 4a au 9b. Ce sont pour la plupart des falaises calacaires, type urgonien, riches de types de prises variées et apportant une lecture différente selon chaque secteur. Ce qui enrichit l'expérience. L'approche de l'escalade est unique en France. Elle aborde cette activité par un nouvel angle de vue. Celui de la corporalité liée à la pensée. Un lien entre corps et esprit. Le travail proposé est d'avantage axé sur ce que je ressens, plus que sur le ce que je fais. La performance est un objectif en filigramme, le plaisir du geste juste, celui qui se fait avec le moins d'effort et dans la beauté, le véritable objectif. C'est aussi une approche sur la gestion de ses pensées, de ses émotions. Apprendre que nous sommes fait de cela, et, grâce aux apports du Yoga, épouser cette partie de nous pour l'utiliser et non la subir lorsque l'escalade devient un révélateur puissance mille de tout ceci.

Cet enseignement se fait dans la douceur et le respect de chacun, de ses limites et de ses désidératas du moment. Il s'inspire de la Méthode Caruso dont je suis le seul instructeur diplômé français (!), des enseignements de l'Ecole de la Marche, et d'une pratique personnelle continue ayant contribué à la création de cette apporche spécifique : l'art de l'Escalade.

LIEU DU STAGE : A préciser selon les dates de départ. 

DATES : sur Le Chinaillon, un stage de découverte : 2 au 5 mai 2024 - 28 au 30 juin 2024 - 15 au 19 juillet 2024 - 9 au 11 août 2024 et un stage 2, pour celles et ceux ayant déjà participé 1 fois (ou 2!) au module précédent. Celui-ci va plus loin dans l'enseignement de la méthode Caruso : 8 au 10 mai 20224 - 20 au 22 septembre 2024

HEBERGEMENT : A votre charge pour celles et ceux venant de loin (nous contacter pour avoir les différents choix existants), possible sans également si vous résidez à proximité.

TARIF & GROUPE : prestations intervenants ( Guide de haute montagne et un professeur de Yoga): à partir de 290€.  Pour que la qualité soit au rendez vous, le séjour est limité à 8 personnes.

ASSURANCE : vérifiez avec votre assurance si vous êtes couverts : les frais de secours, votre rapatriement à domicile ainsi que le remboursement du complément des frais médicaux.