YOGA ESCALADE ANNECY HAUTE-SAVOIE

Stages de 2, 3 ou 5 jours selon la formule retenue. Le Yoga est enseigné par Virginie, professeur diplômée de Viniyoga de Claude Maréchal. Il s'agit d'un Yoga abordable par tout un chacun, car il présente la particularité de s'adapter à la personne. Même avec des limites du corps (raideurs, blessures, handicap), il est tout à fait possible de le pratiquer, guidé par les consignes spécifiques de Virginie. Il se pratique en salle et en extérieur, selon chaque jour.

L'escalade se déroule sur l'une des 49 falaises du tour du Lac d'Annecy. Il y en a pour tous les gouts, du 4a au 9b. Ce sont pour la plupart des falaises calacaires, type urgonien, riches de types de prises variées et apportant une lecture différente selon chaque secteur. Ce qui enrichit l'expérience. L'approche de l'escalade est unique en France. Elle aborde cette activité par un nouvel angle de vue. Celui de la corporalité liée à la pensée. Un lien entre corps et esprit. Le travail proposé est d'avantage axé sur ce que je ressens, plus que sur le ce que je fais. La performance est un objectif en filigramme, le plaisir du geste juste, celui qui se fait avec le moins d'effort et dans la beauté, le véritable objectif. C'est aussi une approche sur la gestion de ses pensées, de ses émotions. Apprendre que nous sommes fait de cela, et, grâce aux apports du Yoga, épouser cette partie de nous pour l'utiliser et non la subir lorsque l'escalade devient un révélateur puissance mille de tout ceci.

Cet enseignement se fait dans la douceur et le respect de chacun, de ses limites et de ses désidératas du moment. Il s'inspire de la Méthode Carusso, des enseignements de l'Ecole de la Marche, et d'une pratique personnelle continue ayant contribué à la création de cette apporche spécifique : l'ART DE L'ESCALADE.

LIEU DU STAGE : Autour du lac d'Annecy et à Dingy St Clair. Le rendez vous du samedi matin vous sera précisé.

DATES : les 2&3 juin 2018; les 13,14 et 15 juillet 2018; les 6&7 octobre 2018

HEBERGEMENT : A votre charge pour celles et ceux venant de loin (nous contacter pour avoir les différents choix existants), possible sans également si vous résidez à proximité.

TARIF & GROUPE : prestations intervenants ( Guide de haute montagne et une Accompagnatrice en montagne & Professeur de Viniyoga): 180€

Pour que la qualité soit au rendez vous, le séjour est limité à 10 personnes.

ASSURANCE : vérifiez avec votre assurance si vous êtes couverts : les frais de secours, votre rapatriement à domicile ainsi que le remboursement du complément des frais médicaux.

   

PROCHAINS DEPARTS

- Yoga&Escalade Aoste, du 5 au 8 mai

- Tour du Mont Blanc Duo d'en Haut, du 28 juin au 5 juillet

- Marche médecine, massif des Bauges, du 6 au 10 août

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AVIS ET COMMENTAIRES

PENSEE DU JOUR

 

 

SPONSORS

  Icebreaker, le meilleur de la laine

Salomon

Teko le top des chaussettes.

 Scott et OR

COORDONNEES

627, Route de Verbin
74230 Dingy St-Clair
+33.(0)6.81.07.66.35